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“常见心理问题识别与实用助人技巧”心理健康讲座顺利举办

2019-05-29 16:29:23来源: 浏览:

 

  为指导我院心理保健委员更好识别常见心理问题并掌握助人技巧,5月23日晚,苏州大学心理健康教育研究中心王莹彤老师在孚新楼102位我院全体心理保健委员作了题为“常见心理问题识别与实用助人技巧”讲座。 

  王老师从“心理保健委员的角色和困惑、常见心理问题的识别和判断、实用助人技术”三个方面进行了详细解读。围绕心保委员的工作职责王老师指出心保委员工作中存在的矛盾、冲突,她强调心理保健委员首先要照顾好自己,然后再助人自助。接着王老师指出心理问题以及对心理疾病的病耻感会让学生的人际关系变差,得不到该有的帮助。为帮助广大心理保健委员更快掌握常见心理疾病的典型症状,王老师总结出抑郁症“三低”症状、躁狂症“三高”症状等。为帮助大家掌握有效沟通,王老师列举了一些沟通技巧:如“倾听”、“共情”、“真诚”、“尊重”、“赞美”等等。 

  最后,王老师再次强调了心理保健委员在发现心理问题工作中的重要性。结合苏州大学英文校训“Unto a full grown Man”,王老师指出成长是成为更丰富的人,心保委员是要帮助广大同学看到更多层面、更丰富的自己。 

  本次讲座提高了我院心理保健委员对于常见心理问题的识别、维护心理健康的方法,有利于我院朋辈心理健康工作的开展。相信在全院师生的努力下,定能为我院大学生的健康成长保驾护航! 

 

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